Медицина

Какой вид спорта тебе подходит

Понять, какой спорт принесет тебе максимум удовольствия очень важно. Держать себя в форме, найти новых друзей, получать массу позитива – вот только некоторые преимущества, которые ты получишь, если сделаешь правильный выбор. Хочешь понять, какой из видов спорта будет лучшим вариантом?
 Воспользуйся справочником, форумами, подсказками друзей, чтобы найти все спортивные клубы и залы в подходящем для тебя районе.
Реши, сколько времени ты сможешь уделять спорту. Если ты постоянно занят, попробуй найти место в своем плотном графике так, чтобы не пришлось жертвовать другими важными делами.
Какой вид спорта тебе подходит
Выбери удобное время для занятий
Определись, какую сумму денег ты хочешь потратить на абонемент и на снаряжение
Прочти (поищи в Интернете) основные принципы данного вида спорта. Особенно важно, если это командный вид спорта, где знание правил необходимо.
Сходи на пробное занятие. Подробно расспроси тренера об условиях тренировок, особенностях этого вида спорта. Попроси показать пару упражнений, в конце концов.
Оцени свое состояние на следующий день – и физическое, и эмоциональное. Спорт должен, прежде всего, помочь тебе расслабиться и зарядиться энергией.
Какой вид спорта тебе подходит
Вернись, если тебе понравилось то, как ты провел время.
Попробуй другие виды спорта, как одиночные, так и командные.
Посети несколько популярных спортивных сайтов, чтобы определить, что тебе еще может быть интересно.
Ты нашел вид спорта, который тебе по душе? Начни заниматься регулярно