Медицина

Как правильно чистить зубы?

Тщательно очистить поверхность зубов можно лишь с помощью интенсивных движений – представь, что вместо щетки у тебя в руках маленькая метла, которая должна вымести с зубов налет и остатки пищи.
 
Как правильно чистить зубы?
 
1. Увлажни щетку водой. Нанеси на нее зубную пасту.
 
2. Расположи головку щетки под угломт 45 градусов к линии десны и выметающими движениями пройдись по поверхности каждого зуба.
 
3. Внутреннюю поверхность зубов обработай круговыми движениями.
 Как правильно чистить зубы
4. Круговыми движениями очисть внешнюю поверхность зубов.
 
5. Движениями вперед-назад очисть жевательную поверхность зубов.
 
6. Очисть язык ложкой или скребком.
 Как правильно чистить зубы
7. Прополощи рот.
 
Эти же правила нужно с детства прививать детям, чтобы с юного возраста сохранить здоровье зубов.