Медицина

Як позбутися кругів під очима

Потемніння шкіри під очима, один раз відбувається у кожної людини. Однак, для деяких з нас, ці темні кола є постійною причиною занепокоєння. Синці під очима можуть бути симптомом яких-небудь захворювань, бути наслідком алергії, втоми, або, на жаль, це може бути спадковість. Незалежно від того, у чому причина, ви можете зменшити видимість темних кіл, а в деяких випадках ви зможете позбутися від них зовсім. 
Використовуйте дрібно натерті огірки. Це дуже популярний, а також простий спосіб лікування темних кіл під очима. 
Виявіть алергени. Алергія може бути найпоширенішою причиною зміни кольору шкіри під очима. Якщо алергія - корінь вашої проблеми, вам просто потрібно уникати алергену або взагалі припинити контакти з ним (т. Е. З річчю, на яку у вас алергія). Сезонні напади алергії, такі як сінна лихоманка, зазвичай можна ефективно лікувати як безрецептурними так і рецептурними ліками. Для інших алергії краще лікування, як правило, уникнення. Якщо темні кола під очима і набряки є постійними, можливо у Вас невиявлена ​​харчова алергія або алергія на хімічні речовини, що знаходяться у вас вдома або на робочому місці. Зверніться до дерматолога для визначення того, на що може бути алергія. Люди з алергією і, як правило мають недолік вітаміну B6, фолієвої кислоти і іноді B12. Прийом полівітамінів може допомогти при алергії, а також при колах під очима. Поширеним алергеном, який викликає темні кола, є клейковина, яка знаходиться в пшеничному борошні. У більш важких випадках, це може бути целіакія (глютенова хвороба, глютенчувствітельная целіакія, глютеновая ентеропатія). Щоб перевіритися на захворювання целіакії, необхідно пройти аналізи крові. Важливо пам'ятати, що у Вас може бути алергія на клейковину, і не бути целіакії. 

Як позбутися кругів під очима

Больше спіть вночі. Хороший здоровий сон - це те, що потрібно забезпечити в першу чергу. Може бути не зовсім зрозуміло чому недолік сну викликає кола під очима, але ми всі бачили коли це траплялося у нас або у наших знайомих. Недолік сну робить шкіру під очима нездорової і зменшує циркуляцію крові в цих ділянках. Так що визначте скільки Вам потрібно часу, щоб виспатися (зазвичай це 7-9 годин, залежить від людини), і спробуйте регулярно протягом 2х тижнів спати в такому режимі, щоб визначити чи допоможе це. Пам'ятайте, що алкоголь і ліки можуть негативно вплинути на якість вашого сну, утримайтеся від цих продуктів або використовуйте помірно для досягнення найкращих результатів. Відсутність сну, в поєднанні з недоліком вітамінів також веде до зниження функції наднирників. Чим менш інтенсивно працюють наднирники, тим менше вітаміну B6 Вам потрібно, точно також чим менше вітаміну B6 отримає Ваш організм, тим гірше працюватимуть наднирники, виходить замкнуте коло. Спіть, приймайте вітаміни регулярно, їжте побільше зелені для отримання кальцію і магнію (у ній кальцію і магнію більше ніж в молочних продуктах) для того щоб відновити нормальне функціонування наднирників. Так що, якщо хочете прибрати кола під очима, потрібно зменшити кількість стресів, спати більше і приймати мультивітаміни і мінерали для підтримки роботи наднирників. 

Як позбутися кругів під очима
Лікуйте шкіру під час сну. Існують спеціальні нічні маски на обличчя, які можуть допомогти зменшити появу набряклості і змін кольору шкіри, але ви також можете створити таку ж своїми руками. Перед тим, як лягти спати, візьміть рушник і змочіть його трохи холодною водою. Потім відіжміть зайву воду і помістіть його на очі під час сну. Це може допомогти для лікування шкіри, але джерело проблеми може бути все в тому ж нестачі вітамінів і мінералів, і його потрібно обов'язково усунути. 
Прикладайте охолоджені пакетики чаю, лід, загорнутий в м'яку тканину або скибочки огірка до Ваших очей щодня. Танін, який знаходиться в чаї здатний зменшувати набрякання і потемніння шкіри під очима, а скибочки огірка вже давно використовуються для зменшення набряклості і оновлення шкіри навколо очей. Лягайте, бажано вранці, і прикладайте свіжі нарізані огірки або вологі пакетики чаю на очі на 10-15 хв. Очі тримаєте закритими. 
Як позбутися кругів під очима
Спробуйте послабити напругу в цій зоні. Ви можете зробити це шляхом змочування ватним тампоном, а потім охолодженням на деякий час. Потім ви повинні акуратно протерти очі в районі, де з'являються кола. Після цього, закрийте очі і постарайтеся зробити так, щоб вони не тремтіли. 
Використовуйте для очей крем, що містить вітамін К і ретинол. Темні кола можуть бути викликані дефіцитом вітаміну К. Останні дослідження показали, що креми для шкіри, що містять ці інгредієнти істотно зменшують набряки і зміна кольору шкіри під очима у багатьох пацієнтів. Довгострокове щоденне використання, як правило, дає найбільший ефект. 
Як позбутися кругів під очима
Не тріть очі. Зазвичай бажання терти очі викликається алергією, але не завжди. Незалежно від причин, припиніть це робити. Тертя подразнює шкіру і може привести до порушення крихітних капілярів під шкірою, викликаючи набряки і круги. 
здорова їжа - і ніяких кіл під глазаміЕшьте здорову їжу, використовуйте збалансовану дієту, приймайте вітаміни і пийте багато води. Цілий ряд косметичних проблем можна віднести до вітамінної недостатності. Темні кола під очима і синці часто пояснюються відсутністю вітаміну K або недостатньою кількістю споживаних антиоксидантів. Крім того, недолік B12 (як правило, пов'язаний з анемією) також може привести до темних кіл. Отримуйте достатню кількість фруктів і овочів, особливо капусти, шпинат та інші листові зелені овочі і приймайте щодня додатково вітаміни в разі потреби. Також забезпечте достатній прийом рідини, щоб поліпшити кровообіг. (див. Як більше пити води щодня).
Як позбутися кругів під очима
Скоротіть споживання солі. Надлишок солі призводить до того що організм утримує воду в непотрібних для цього місцях, і це може привести до набряклості під очима. Занадто багато солі також може порушити кровообіг, і як наслідок - кровоносні судини під шкірою стануть синіми. 
Як позбутися кругів під очима
Киньте палити. Куріння є причиною серцево-судинних проблем, які не тільки загрожують життю, але змусять ваші кровоносні судини зробити шкіру більш синьої, так як вони самі стають синіми. 
Як позбутися кругів під очима
Використовуйте тональний крем, щоб прибрати кола під глазаміСкройте круги під очима за допомогою косметики. Спробуйте використовувати спеціальний "підочні" коректор. Якщо не допоможе, використовуйте маскирующий тональний крем. Макіяж може звести нанівець синці під очима. Врахуйте що потрібно використовувати тональний крем, відповідний кольору Вашої шкіри. Після нанесення крему замаскуйте легким напиленням напівпрозорої пудри. 
Як позбутися кругів під очима
Дізнайтеся, чи була така проблема у членів Вашої родини. Темні кола під очима можуть бути мати спадкову причину. Це не означає, що Ви повинні розпрощатися з ідеєю позбутися кіл під очима, просто потрібно розуміти, що в цьому випадку успіх в цій справі прагне до мінімуму. Але все ж він може бути. 
Вдихніть соляний розчин (вода з невеликою кількістю солі і / або половину чайної ложки харчової соди) в одну з ніздрів з головою нахиленою в бік так, щоб вода виходила з іншої ніздрі. Так роблять на курортах в Індії, і це, кажуть, не тільки зменшити темні кола під очима, а й підвищує красу вашої шкіри. 
Як позбутися кругів під очима
Подрібніть в блендері одну сиру картоплину і накладіть отриману масу на очі. Тримайте її так протягом 30 хв лежачи на спині, потім змийте водою. Курорти в Китаї, Гонконгу та Південній Америці, використовують цей метод в якості засобу для розслаблення. В спа в Америці стягують $ 59 щоб картоплину благословив гавайський священиків. Повірте мені, це не має значення, і в будь-якому випадку, ви можете зробити це у себе вдома за безцінь.