Медицина

Похудеть, придерживаясь только диеты и не занимаясь спортом – просто невозможно. Только при интенсивных физических нагрузках быстро сжигаются лишние калории, улучшается кровообращение и восстанавливается работа внутренних органов. Поэтому, если ваша цель встретить Новый Год в идеальной форме, сейчас самое время заняться приведением своей фигуры в отличное состояние. И лучший способ для этого – начать заниматься на одном из спортивных тренажеров, которых сейчас есть в продаже великое множество. Вы можете, конечно, купить любой из них, но, все таки, есть два спортивных снаряда, которые позволяют сбросить вес буквально на глазах! Что же это за чудо- снаряды такие и для кого они предназначены?

Для женщин больше всего подходят беговые дорожки. С их помощью можно не только красиво похудеть, но и великолепно подтянуть мышцы бедер, ягодиц, ног, избавиться от живота и укрепить позвоночник и пресс. В принципе, современные модели дорожек настолько компактны, что легко помещаются в любой квартире. А продажа беговых дорожек осуществляется практически во всех магазинах. Лучше всего, если вы подберете себе современную модель известной фирмы, в которой будет специальный датчик, показывающий километраж, который вы прошли или пробежали, счетчик калорий и аппарата для измерения пульса и давления. Тогда вы сможете каждый день четко отслеживать количество потраченных калорий и видеть малейшие изменения в своем состоянии здоровья. Как правило, продажа беговых дорожек таких продвинутых моделей – приоритет крупных Интернет-магазинов. Просто прогуляйтесь по их сайтам, да и посмотрите каталоги. Наверняка, вы найдете дорожку по цене, которая вас устроит. К тому же, перед праздниками продажа беговых дорожек от многих фирм производится со значительной скидкой. Так что, вам все карты в руки.

Для мужчин же идеально подойдут профессиональные силовые тренажеры. Раньше их можно было увидеть только в дорогих и элитных фитнес-центрах, но теперь такой тренажер вы можете иметь и у себя дома. Как правило, мужчины хотят не просто похудеть, они хотят сформировать красивые мышцы рук, плеч,пресса и ног, и профессиональные силовые тренажеры помогают справиться с этой задачей за считанные месяцы. Даже если у вас пока еще слабая физическая подготовка, можете не волноваться: в таких домашних снарядах есть специальные программы тренировок, разработанные как для новичков, так и для опытных спортсменов. Купить профессиональные силовые тренажеры тоже можно и в обычных, и в Интернет- магазинах.

Так же не забывайте о специальных добавках типа мелатонина, читайте о пользе в публикации: Мелатонин инструкция по применению цена отзывы.

И, если вы начнете заниматься прямо сейчас, то к Новому Году, посмотрев в зеркало и став на весы, вы просто поразитесь переменам, которые произошли с вашим телом за столь незначительный срок. Поверьте, быть красивыми и стройными совсем несложно, надо просто немного работать над собой. Удачи и с наступающим Новым Годом!